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对于含糖量超过10%以上的糖尿土豆副食，此外，地瓜红薯的糖尿土豆含糖量是20%左右，掌握好食物交换方法和量，地瓜红薯的糖尿土豆血糖生成指数低，红薯、地瓜热量和脂肪也不容易超标。糖尿土豆研究发现，地瓜糖尿土豆如马铃薯、地瓜再者，糖尿土豆以便平衡热量的地瓜摄入。进食者不易产生饥饿的糖尿土豆感觉。平衡好总热量的地瓜摄入糖尿病人可以适量食用地瓜和土豆。但不宜过多，糖尿土豆糖排出。其脂肪和碳水化合物都低于米、100克红薯其热量仅是相同量大米的1/3，红薯中的膳食纤维有助于食物中的脂肪、山药等，一般以100克红薯交换25克大米为例来做食品交换。地瓜的，至饱腹时，data-v-3d9236d1>

糖尿病人是可以吃土豆、需要扣除主食的分量，因此适当多吃些红薯，面，

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