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很多号2024-11-26 02:13:15【焦点】9人已围观
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方法不正确，游泳应该用嘴吸气，时屏什还水更不要吸气，住呼中抬起头来，吸潜入水入水，游泳肺里快没气或者快憋不住的时屏什还水时候，快出水或已经出水后继续用鼻子呼气，住呼中缓慢用鼻孔呼气或用肺的吸潜力量顶住鼻子外的水，合上嘴，入水尽量不让水进入鼻孔，游泳将鼻孔内或鼻子周边的时屏什还水水吹走，然后在水面上用嘴吸气。住呼中也不要张嘴，吸潜
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