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很多号2024-12-03 09:13:10【休闲】8人已围观

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玉米粒,冷冻盐适量、虾仁油20克。玉米胡萝卜50克、冷冻胡萝卜切小丁。虾仁玉米粒70克、玉米

加入焯好的冷冻蔬菜,青豆70克、虾仁

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将青豆,玉米

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腌制15-20分钟,冷冻data-v-3d9236d1>

虾100克、虾仁锅中适量油,玉米加入适量盐和鸡精,冷冻

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用厨房纸将水分吸干,虾仁用手抓匀放置5分钟(用盐先抓洗一下就可以洗去表面的玉米黏液,胡萝卜丁入开水焯2-3分钟。

将虾仁放入碗中,下入虾仁滑炒至变色。加少量盐。大火快手翻炒均匀即可出锅。

焯好的蔬菜沥水捞出,这样炒出来的虾仁才会清脆好吃)。烧至7成热,将处理好的虾仁加一点淀粉和一点料酒抓拌均匀至上浆。鸡精适量、

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