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第三、木耳木耳就可以吃了。菜蒜菜 将木耳菜用清水清洗干净，蓉拌用开水焯一下，木耳木耳 焯好水的菜蒜菜木耳菜轻轻挤去菜中的水分，焯到木耳菜翠绿捞出。蓉拌data-v-3d9236d1>

第一、木耳木耳放入盘中，菜蒜菜用筷子搅拌均匀，蓉拌上面放上切碎的木耳木耳蒜蓉， 用刀将蒜切成细细的菜蒜菜蒜蓉， 锅中放入清水，蓉拌再加入适量的木耳木耳香油和盐，待用。菜蒜菜再剥两三瓣蒜。蓉拌将木耳菜放入锅中，

第二、烧开，

第四、

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