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但是自卑外在形象也是帮助树立信心的重要一步。比如穿着整理精致，何树

4、立自且失败后心理能力能承受范围内的信心，向那些自信成功的自卑人学习，从而影响自己。何树

立自

5、信心

2、自卑首先了解自己的何树优缺点，知识能量的立自储备可以更好的充实自己空缺的部分，可能目前目标很遥远，信心阅读也是自卑树立自信心的重要方面，这样就不会因失败而丧失自信心。何树提高自己的立自知识水平。有能力达成目标。虽然注重内在实力很重要，学会暗示自己。从客观上去看待自己的不足之处和擅长方面，其实我们可以自我暗示，相信自己可以做到，在乎他人的看法。但是可以从小的目标设定开始，正确认识自己。是切实际的合理的，即使内向也要试着去扩大自己的交际圈子，扬长避短。做到惊而不慌。

6、提高交际能力。从外表做起。会给人一种做事靠谱认真的感觉，言谈举止优雅得当也是自信心的表现。data-v-3d9236d1>

1、自卑往往源于自己的不自信，

3、积极主动去与他人打交道，确立自己的目标。认识自己是树立信心的第一步，

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