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微博当天账号-探探重新下载后账号消失了
很多号2024-12-04 01:20:59【休闲】7人已围观
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2、无鳞铁板放少量油，家常
无鳞鱼含有较高的烹调胆固醇，data-v-3d9236d1>
铁板无鳞鱼的无鳞做法：
主料：无鳞鱼2条 调料：食盐适量，
1、家常生粉适量。烹调
无鳞抹干水份后用盐和生粉腌2小时。家常无鳞鱼去腮去内脏后洗净，烹调烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。无鳞所以老年人和肥胖的家常人应该尽量少吃。很赞哦!（1847）
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