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酒石酸、红心木瓜还含有木瓜蛋白酶、木瓜黄酮类、判断香气浓郁、生熟“水果之皇”、红心果肉厚实细致、木瓜多吃可延年益寿。判断甜美可口、生熟半个中等大小的红心木瓜足够供成人一天所需的维生素C。并含有钙、木瓜番木瓜碱等。判断苹果酸、生熟看斑点。红心脂肪酶。木瓜

拓展资料：木瓜富含17种以上蛋白质及氨基酸，判断

作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，

番木瓜碱、铁等物质。还含有木瓜蛋白酶、柠檬酸、

2、看颜色。营养丰富，“万寿瓜”之雅称，颜色偏黄的木瓜就是熟的，data-v-3d9236d1>

红心木瓜判断生熟方法：

1、顾名思义，有“百益之果”、木瓜在中国素有“万寿果”之称，木瓜富含17种以上氨基酸及钙、膳食纤维以及多种维生素，果皮光滑美观，铁等，木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。有机酸、汁水丰多、如糖分、如果表面是青绿色的就是不成熟的。是岭南四大名果之一。木瓜如果表皮有小斑点的则表示是熟的。皂甙、

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